2017-02-02から1日間の記事一覧

現在地

肉体改造に取り組みにあたり、私の現在地から。身長171cm体重66.1kg体脂肪率17.1%内脂肪レベル7我が家の体重計での測定値なので、どこまで正確なものかわかりません。でも変化を見ていくことくらいにはなるでしょう。追記ちなみに32歳です( ̄▽ ̄;)

すごい方だと思います

ものごとの考え方に感心させられます。またそれを実行してることも。すごい方だと思います。勝つ人 13人のアスリートたち (Sports graphic Number books)作者: 武井壮出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2016/07/15メディア: 単行本この商品を含むブログを見る

決意表明

2017年、私キレのある親父を目指し、筋トレに励み、肉体改造に挑戦することを宣言します!人生初の継続的な筋トレをはじめ、食生活の見直しも含め、知識ゼロからのスタートです。この春、小学校へ入学する娘からの「かっこいいパパでいて欲しい」との言葉を…