本日のメニューは、腕立て！重り（息子）を背に8回×3セット、ただし3歳の息子がカウント係をつとめるので、スムーズに数えずなかなかキツいメニューとなっております(￣▽￣;)腕立て時には、回転式のプッシュアップバーを使っています。なんでもプッシュアッ…