誘惑
好物を問われたら、迷うことなくラーメンと答えます。とんこつがMy favoriteです(￣∇￣)
替え玉サイコーです♪
筋トレを始めるにあたり、少しずつ食事にも気をつけています。何を隠そう私の食生活はもいうと、それはそれは乱れておりました。好きなものは基本我慢しない、いつも満腹まで食べる。スナック菓子、炭酸飲料も好きときた(￣▽￣;)いやーひどい…。
食事制限とまで言えませんが、まずは「好きなものは好きなだけ」を止めよてみようと思います。いや、やめます！
ただし、ラーメンの誘惑には勝てる気がしません！これだけは自信満々(´･Д･)」
ですので、好きなラーメンを気兼ねなく食べられるように普段は気を引き締めて、腹も引き締めて参ります！
昨日のトレーニング内容は、息子を肩車してのスクワット10×３セット、いつもの体幹メニューをこなしました。
